¡Controla el estrés!
Hoy hablaremos sobre ¿Qué es el estrés? El estrés puede definirse como un conjunto de reacciones y sentimientos que provocan tensión física o emocional. Este se presenta ante diversas situaciones de cambio repentino, desafíos o demandas que sobre pasan el estado de calma de la persona. El estrés es peligroso para tu salud, por ello aquí te damos tips para controlarlo antes de que este domine varios aspectos de tu vida.