Delicia tropical.
La papaya es una de las frutas preferidas en ensaladas tropicales, deliciosa en batidos, o en preparaciones de postres. Es muy utilizada por personitas que buscan depurar su organismo y reducir algunos kilos. Aquí te contaremos sus principales beneficios, te recomendamos leer las advertencias al final, para que incluyas en tu dieta de una manera responsable.
Beneficios de la papaya:
- Gracias a sus antioxidantes contribuye en la buena salud visual.
- Por su aporte de betacaroteno, reduce el riesgo de padecer asma.
- Por sus antioxidantes reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.
- Favorece la perdida de peso.
- Favorece la salud ósea, mejora la absorción de calcio y puede reducir la eliminación de calcio en la orina.
- Por su contenido en fibra es recomendada para personas con diabetes o con estreñimiento.
- Reduce y previene el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
- Su uso tópico promueve la cicatrización de heridas y previene la infección en áreas con quemaduras.
- Por sus vitaminas y nutrientes, cuida y mantiene hidratado tu cabello.
Fuente: medicalnewstoday.com
Nota: Si padeces alergia al látex es muy posible que presentes alergias a la papaya, por lo que su consumo puede resultar muy perjudicial para tu salud.
🛑 ⚠️ Antes de introducirla en tu dieta, sea cual sea tu condición de salud lo mejor es que consultes primero con tu nutricionista.👨⚕️ ⚕️🏥 Si tomas algún medicamento consulta primero que no te genere algún efecto secundario o que contrarreste tu tratamiento médico. Sus beneficios y propiedades pueden no dar resultados en todas las personas. RECUERDA el consumo en exceso de algo aunque sea bueno puede tener efectos negativos para tu salud.❗
⠀
¡Si te gusto, no olvides seguirnos en nuestras redes sociales, allí encontrarás más y muchos consejos que seguro te van a encantar! ♡
