Es una especia aromática con múltiples propiedades que contribuyen en una buena salud.
Además de ser una de las especias aromáticas favoritas en la cocina es muy apreciada en todo el mundo por sus propiedades medicinales para aliviar desde resfriados hasta problemas digestivos, pero también cuenta con mucho más beneficios para la salud
Beneficios de la canela:
- Contribuye en la buena salud del sistema digestivo.
- Ayuda a que los procesos digestivos sean más ligeras
- Regula los niveles de azúcar en la sangre.
- Favorece la perdida de peso.
- Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Regula los niveles de colesterol en la sangre.
- Alivia la acidez estomacal, gases y náuseas.
- Contribuye en la activación del sistema circulatorio.
- Ayuda a combatir infecciones de las vías respiratoria
- Actúa como relajante muscular.
- Ayuda en la regulación de ciclos menstruales. (no tomar si padeces de ciclos abundantes o estas en embarazo).
🛑 ⚠️ Antes de introducirlo en tu dieta, sea cual sea tu condición de salud lo mejor es que consultes primero con tu nutricionista.👨⚕️ ⚕️🏥 Si tomas algún medicamento consulta primero que no te genere algún efecto secundario o que contrarreste tu tratamiento médico. Sus beneficios y propiedades pueden no dar resultados en todas las personas. RECUERDA el consumo en exceso de algo aunque sea bueno puede tener efectos negativos para tu salud.❗
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