No solo son deliciosas, también son saludables!!
¿Te gustan las zanahorias?🥕🥕 ¿Sabías que es una hortaliza de consumo regular a nivel mundial? 🌍🌎🌏 Y cómo no iba a serlo si es deliciosa y se puede consumir de diversas formas, incluso cruda, y tanto su textura como su sabor, resultan muy agradables.😋
😍🥕 Las zanahorias aparte de ser muy sabrosas y versátiles en la cocina son ricas en nutrientes y vitaminas por lo que su consumo regular te ayudará a: 💪
💚 Mantener buena salud visual
💚 Combatir los radicales libres
💚 Reducir el colesterol
💚 Mejorar la salud y aspecto de tu piel
💚 Cuidar tu sistema digestivo
💚 Evitar el estreñimiento
🛑 ⚠️ Aun así, ten cuidado, 😫 para algunas personas su consumo está contraindicado por ocasionarles problemas relacionados con una condición de salud ya existente. Ten en cuenta que posee propiedades diuréticas y debe evitar ser ingerida por quienes siguen un tratamiento médico con este fin, pues suele aumentar su efecto. 😲
🛑 ⚠️ Antes de introducirla en tu dieta, sea cual sea tu condición de salud lo mejor es que consultes primero con tu nutricionista.👨⚕️ ⚕️🏥 Si tomas algún medicamento consulta primero que no te genere algún efecto secundario o que contrarreste tu tratamiento médico. Sus beneficios y propiedades pueden no dar resultados en todas las personas. RECUERDA el consumo en exceso de algo aunque sea bueno puede tener efectos negativos para tu salud.❗
¡Encuentra aquí una súper receta con zanahoria!
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