Una fruta deliciosa y romántica.
Está deliciosa y refrescante fruta esta llena de nutrientes cuyo consumo regular te será muy beneficioso pues contiene antioxidantes que potencian el sistema inmunitario, además son muy buenas si quieres reducir el colesterol en la sangre, ya que actúan como un antiinflamatorio natural y te ayudará a regular procesos digestivos gracias a su fibra; recuerda lavarlas muy bien antes de consumirlas.
Beneficios de las fresas
- Contribuyen en la buena salud del corazón.
- Ayuda a tratar la depresión.
- Su consumo es ideal para mujeres en embarazo.
- Ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre.
- Gracias a su contenido en fibra ayuda a evitar y aliviar el estreñimiento.
- Fortalece tu sistema inmune.
- Contribuye a la buena salud bucal.
- Reducen el colesterol.
- Ayuda a tratar problemas inflamatorios, por lo que se recomienda para ayudar a prevenir y tratar ciertos tipos de cáncer.
🛑 ⚠️ Antes de introducirla en tu dieta, sea cual sea tu condición de salud lo mejor es que consultes primero con tu nutricionista.👨⚕️ ⚕️🏥 Si tomas algún medicamento consulta primero que no te genere algún efecto secundario o que contrarreste tu tratamiento médico. Sus beneficios y propiedades pueden no dar resultados en todas las personas. RECUERDA el consumo en exceso de algo aunque sea bueno puede tener efectos negativos para tu salud.❗
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