Pasta saludable

Pasta deliciosa y saludable ideal para una cena romántica, llena de sabor donde cuides tu salud y la de tus seres queridos.

Pasta con espinacas

Ingredientes (2 porciones)

  • 250 gr de pasta.
  • 500 gr de espinaca.
  • 2 tomates maduros.
  • 1 Cebolla.
  • Pollo cocido y desmenuzado, cantidad a tu gusto. (Si lo prefieres puedes no usar pollo).
  • Especias a tu gusto.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • ½ taza de agua caldo. (Puedes usar un poco del agua en la que cocinaste el pollo, o usar caldo de verduras)
  • 1 pizca de amor.

Preparación

  • Cocina la pasta tal y como dice el empaque.
  • Pica y sofríe la cebolla en un sartén con un poco de aceite de oliva.
  • Agrega las especias y el tomate picado al sartén y sofríe a fuego bajo.
  • Ahora, incorpora al sartén ½ taza de agua o caldo y tapa, deja que se cocine el tomate a fuego bajo.
  • Incorpora las espinacas al sartén y revuelve, tapa y deja a fuego bajo por 5 minutos.
  • Introduce el pollo cocido y desmenuzado y mezcla.
  • Finalmente vierte la pasta en el sartén y revuelve todo.
  • Acompaña esta deliciosa receta con un vino rosado, blanco o un Chardonnay Semillon Italiano.
  • ¡Y listo, disfrútalo!

Si te gusto la receta no olvides seguirnos en nuestras redes sociales, allí encontrarás más y muchos tips que seguro te van a encantar!!

¡Para más recetas saludables, ingresa ahora al botón de abajo y adquiere hoy tu Video Recetario Saludables, para que cuides tu salud y la de tus seres amados!

Si te gusto la receta no olvides seguirnos en nuestras redes sociales, allí encontrarás más y muchos tips que seguro te van a encantar!! ♡

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *