La papaya es una de las frutas preferidas en ensaladas tropicales, deliciosa en batidos, o en preparaciones de postres. Es muy utilizada por personitas que buscan depurar su organismo y reducir algunos kilos. Aquí te contaremos sus principales beneficios, te recomendamos leer las advertencias al final, para que incluyas en tu dieta de una manera responsable.
La manzana es una de las frutas más saludables que hay, incluso se le atribuyen propiedades anticancerígenas, continuación te dejamos un listado de los beneficios que aporta gracias a sus componentes.
Si te gustan las manzanas en esta receta te encantarán, además es súper fácil de preparar, un postre ideal para tu merienda o tarde familiar o con amigos.
sta deliciosoa y fácil receta es ideal para cuando tienes antojos de algo dulce, pero no quieres descuidar tu alimentación. Así que te recomendamos que de preferencia endulces con estevia.
Te encantará esta receta, además de ser muy saludables es muy fácil de preparar y deliciosa, ideal para una cena en la que sorprendas y cuides a tus seres queridos.
Es un condimento aromático, al que se le atribuyen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales, entre otras. Su consumo te ayudará principalmente a regular los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. NO la consumas en exceso o si padeces de azúcar baja, consulta con tu médico porque puede interferir con algunos medicamentos
Las bebidas vegetales o leches vegetales son cada vez más integradas en la dieta de muchas personas que buscan alternativas a la leche de origen animal, ya sea por alguna intolerancia a la lactosa, porque son veganas o buscan opciones más saludables que les aporten nutrientes y sean buenas para su salud. Estas bebidas vegetales son preparadas con agua y cereales, frutos secos, legumbres o con semillas.
Tener un sistema inmunológico fuerte es vital para poder hacerle frente a los virus y bacterias que se encuentran en todo lo que nos rodea, aquello que ingerimos, el aire que respiramos, superficies con las que entramos en contacto, …Y para ello, es necesario tener un estilo de vida saludable, con hábitos que ayuden y fortalezcan nuestro organismo. Por ello hoy queremos presentarte esta fácil receta que integra dos raíces muy utilizadas en la medicina natural que te ayudaran a fortalecer tu sistema inmune, ayudando y previniendo la aparición de diversas enfermedades. Además esta leche cuenta con otros ingredientes que llenan tu cuerpo de nutrientes y lo fortalecen.
El banano es una fruta dulce, recomendada para quienes hacen algún deporte o quieren mantenerse con energía en su día, su consumo le aportaran a tu cuerpo vitamina A, C y E y azúcares, así como minerales como potasio, hierro y magnesio. Además es muy recomendado si padeces de calambres o tienes problemas estomacales.
Las naranjas son un cítrico ideal en época de invierno, sea en fruta o en zumo es una de las mejores opciones para llenarse de energía, nutrientes y fortalecer el sistema inmunitario. Y además es versátil en la cocina, gracias a su delicioso sabor entre ácido y dulce.